В апреле для двух групп программы ШУМ были организованы выездные тренинги для управленцев от Сбербанка. Секреты управления собой, своими эмоциями, развитие эмоционального интеллекта – об этом говорили специалисты учебного центра Сбербанк с будущими руководителями. Впечатлениями от тренинга делится заместитель директора по УВР «Академии танца Бориса Эйфмана», участница программы ШУМ Ольга Александровна Бойкова:
«Про уникальные тренинги от СберУниверситета я была наслышана давно. Задолго до этого меня вдохновили слова лидера Сбербанка Германа Грефа о необходимости развивать гибкие навыки специалистам в сфере образования. Я стала изучать методику организации командной проектной работы Scrum. Тренинг для ШУМовцев превзошел все мои ожидания! В течение дня под руководством профессионального тренера мы методично осваивали навыки управления своими эмоциями, много работали в парах, группах, выполняли очень нетривиальные задания. Безусловно, навыки саморегуляции, эмпатии позволяют правильно оценивать и реагировать на различные ситуации, понимать желания и мотивы подчиненных, быть стрессоустойчивым – все это важные составляющие личности управленца».
В качестве заключения делимся с вами способами по избавлению от стресса от тренеров Сбербанка:
- Продышать;
- Выпить воды;
- Поесть;
- Смена деятельности;
- Движение;
- Абстрагироваться от ситуации;
- Переключить свое внимание;
- Досчитать до 10;
- Смена локации;
- Позвонить другу;
- Переносить стресс на подчиненных-это негативный сценарий.
